先日、風邪予防についてスピーチの発表がありました。 そのお話をご紹介します。 あるデータによれば、１人当たり１年間に平均６回風邪をひいていると言われ、 人間にとって最も身近な疾患と思われます。 風邪をひく人もいれば、全く風邪をひかない人もいますよね。 この２者の違いは「免疫力」だそうです。 免疫力が高いと、ウイルスを追い出そうと反応して、くしゃみや鼻水が出るそうです。 免疫力が弱まっていると、ウイルスを撃退するのにうまく力が働かず、 さまざまな症状が出てしまいます。 免疫力を高めるには？！ １． 体を温める ２． ストレスをためない ３． 食事はバランス良く ４． 腸内環境を整える 昔から病は気からと言われますが、ストレスは免疫の大敵です。 免疫細胞の約7割は腸に集中しているそうなので、腸内環境を整えることは、 免疫力アップの近道ですよね。腸内環境を整えるには、 腸内の善玉菌を増やすビフィズス菌を含むヨーグルトが良いようです。 腸内環境はおよそ1週間で変わるといわれているので、同じ銘柄のヨーグルトを1週間食べ続け、 お通じの具合などで確かめると良いそうですよ。 まだまだ、空気が乾燥する季節が続きます。 皆さんもヨーグルトを食べて免疫力を高め、風邪をひかないようにして下さいね。

新年明けましておめでとうございます。 新しい年が始まりましたね。 今年は8月で創業60年を迎えます。 本年も社員一同、建築設計・工事監理業務はもちろんこと、 皆さまからのご相談にも更に力を入れ、少しでも多くの方へお応え出来るよう、 また、地域の復興に全力を尽くしていきたいと思っております。 皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈りするとともに、 なお一層のご愛顧を賜ります様、 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。